PROČ JET NA BAJKOVNU

Pro někoho možná nezvyklý název „Bajkovna“, jsme zvolili zcela záměrně. Chceme tím dát jasně najevo, že nepočítáme jen s ubytováním pro turisty toužící probádat tento nádherný kraj Frýdlantského výběžku pěšky (nebo autem a pěšky), ale i pro cykloturisty. Díky nový terénním stezkám  singltrekům, trailům …. které jsou v těsné blízkosti Bajkovny se budeme těšit, že […]

VÍCE »

Výletní místa pěšky i na kole

 – nejoblíbenější a nejkratší k prameni Novoměstské kyselky cca. 2,5 km s možností pro veřejnost si načerpat s sebou na cestu a pak pokračovat na nejvyšší horu Jizerských hor –  Smrk  1124 m n.m. se zajímavou  rozhlednou a mapou světelného znečištění. Po cestě na Kyselku je možné se zastavit na parkovišti U spálené hospody , […]

VÍCE »

Lyže, kolo, chůze, běh.

Pro běžce a vyznavače běžeckých stop je nástup do stopy cca. 50 m od objektu nástup do terénních stezek pro cyklisty  do lesa je stejný. Nástupní místo na původní Singltrek – Nové Město pod Smrkem – je u Spálené hospody cca. 1,5 km cestou k prameni Kyselka.  Nově je také otevřené Singltrek centrum na koupališti. […]

VÍCE »

Běžky

Běžky – upravená stopa pro běžkaře začíná již U spálené hosdpody. Trasa je propojena přes Červený buk a Předěl se všemi ostatními okruhy Jizerské magistrály. Další zvláštností jsou samostatné stopy pro běžkaře provedené v lese Jindřichovického hřebene a na okolních loukách Měděnce  vyjeté jako příjemné přírodní okruhy cca. jen na dopolední nebo odpolení výlet.

VÍCE »

Singltrek pod Smrkem

ukázka jednosměrné  terénní stezky Singltrek pod Smrkem Fenomén posledních let, pro všechny cyklisty a  nadšené bajkery, se v Novém Městě pod Smrkem stále rozrůstá. Atraktivní poježdění pro všechny věkové generace na úzkých, ale technicky bezpečných  jednosměrných přírodních cestách láká stále více bajkerů. Nyní si lze  volit trasy podle vlastní dovednosti i výkonnosti a zvoleným způsobem […]

VÍCE »

TRÉNING

Je 5 věcí, které můžete změnit ještě dnes a zlepšit tak kvalitu svého tréninku 1.  Věnujte více času spánku. Většina lidí nespí dostatečně.       Jako sportovec potřebujete využít spánku ke kompletní regeneraci.       Zvýšenou tréninkovou zátěž (objem/intenzita) byste měli vyvážit právě časem věnovaným zotavení. 2. Tekutiny. Součástí vydechovaných zplodin jsou vodní páry (všimněte si mráčku, který se […]

VÍCE »